J'ai reçu l'enseignement du Yoga Traditionnel essentiellement auprès de Shri Mahesh Ghatradyal, fondateur de la Fédération Française de Hatha Yoga à Paris par des cours deperfectionnement, des stages et des voyages en Inde.
J'ai suivi une formation de 4 ans, ponctuée par un mémoire, simultanément à Paris, à Mons (Centre de Yoga Traditionnel), à Liège (Ligue Francophone de Hatha Yoga)
toutes deux rattachées à la FFHY.
 

Ensuite, j’ai continué la pratique régulière par l'enseignement du Yoga et la participation à des formations continuées avec cette même école.
 

La pratique est axée sur une recherche de stabilité physique et mentale : l’enchaînement calme et régulier de postures rythmé par la respiration apportent, ensemble, un apaisement mental et un état de d'attention, de concentration dans la stabilité et le silence.
Chaque posture est une recherche de juste équilibre personnel, devient un moment d'observation et de perception affinée de soi, sans compétition avec
soi-même ou avec les autres.
Corps, respiration et mental sont impliqués, en action.
 

Le Yoga est une discipline et une philosophie, une façon d'être à soi et au monde.

​

A partir du 14/09 tous les jeudis de 16H à 19H ( 2 cours de 1h)

Sur rdv : 0477 26 07 32