En pratique :

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Info et inscription auprès de Cathy Vizzini  au +32.487.907.222 ou sur cat-yoga@bruxxel.org (infos aussi sur ma page FB)

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Des séances d'essai sont prévues en février et début mars 2024 en vue de constituer un ou plusieurs groupes avec les personnes qui désireront s'engager pour des cours hebdomadaires. Les horaires seront fixés avec les personnes inscrites.

Séance d'essai 12€ ( remboursé à l'achat d'une carte de 10 séances) - carte de 10 séances : 120€ (valable 3 mois)

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ENCORE TROIS SEANCES D'ESSAI :

- mardi 12/03/24 à 09h30 (voir sur FB)

- jeudi 14/03/24 à 10 h et 19h00 (voir sur FB)

 

                                                             Bonjour !

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Je fais mes premiers pas sur le chemin du yoga en 2005, d'abord au côté de Viviane Gutlerner, professeure de yoga Iyengar pendant 7 ans, en suivant en parallèle des stages ponctuels avec des professeur-e-s de yoga de divers horizons.

Je me suis formée à l'enseignement du yoga avec Claude Maréchal, représentant l'école Viniyoga (formation sur 4 ans). Après quoi, j'ai poursuivi avec la post-formation de ce même enseignement étendue sur 3 ans. En combinant ces deux méthodes complémentaires, je cherche à pratiquer et à proposer un yoga au plus proche de la tradition tout en l'adaptant à la réalité socio-culturelle occidentale. Je commence à enseigner le yoga en 2009 à Bruxelles, puis dans le Liégeois et en Hesbaye.

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Et aujourd'hui, c'est avec plaisir que je vous propose de vous accompagner dans votre propre chemin du yoga au Centre Médical Éole.

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Je propose une pratique du yoga adaptée et évolutive à travers les postures (asana) et les techniques respiratoires (pranayama) issues de l'enseignement classique du Yoga de Patañjali.

Je fais le choix de proposer des séances en petit groupe afin de pouvoir accompagner chacun-e au plus proche de ses besoins. Les séances sont souvent clôturées par une relaxation. Ces méthodes visent à harmoniser le corps et le mental. De cela peut découler un accès praticable à la connaissance de soi.

Pour les personnes dont la pratique du yoga nécessite un suivi plus personnalisé, je propose également des cours particuliers.

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   Au plaisir de vous rencontrer sur un tapis de yoga.